Todos nós já passamos por situações ruins, resultando em memórias desagradáveis, conhecidas como traumas. Eles impactam as pessoas de maneiras diferentes, podendo causar alguns sintomas, como problemas com sono, ansiedade, pensamentos intrusivos, sentimentos negativos, entre outros. Dependendo, esses sintomas podem persistir somente por um período de dias, como também podem permanecer ativos pela vida inteira. Quando os sintomas persistem, esse trauma gera o Transtorno de Estresse Pós- Traumático (TEPT). Buscando compreender o TEPT formulou-se a problemática de pesquisa: quais os principais métodos utilizados para a exclusão voluntária da memória? Para responder a esse questionamento, utilizou-se como metodologia de pesquisa a revisão bibliográfica, dando-se ênfase as estrangeiras, principalmente americanas. Neste trabalho, também, procurou-se compreender o que é a memória e como a processamos, para, depois, entendermos o esquecimento dela, conceitos apresentados e debatidos amplamente. Essa pesquisa justifica-se pela necessidade da compilação de dados, visto que a bibliografia é em maioria americana, e também pela necessidade de maior visibilidade do TEPT. As pesquisas feitas apontam que os principais tratamentos e técnicas são: a identificação dos gatilhos do trauma; diversas terapias distintas; a supressão da memória a partir de alguns medicamentos, como propranolol. Como conclusão, podemos afirmar que há como “abafar” os sintomas do TEPT, e a dor do trauma, mas este não pode ser esquecido por completo. Essas técnicas de esquecimento consciente são aplicadas nos tratamentos do TEPT. Mas, com o avanço tecnológico, provavelmente teremos outras soluções e descobertas sobre esse transtorno, assim como mais conhecimento sobre a memória.