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Vivemos em um mundo individualista com uma realidade em constante transformação que, por muitas vezes, acaba por deixar o indivíduo em situações conflituosas, como se não soubesse que rumo tomar. Nesses momentos, o conhecimento de alguma filosofia da cultura oriental, mais centrada no ser humano, pode auxiliar a resolver esses conflitos.  Para além das razões normais que levam uma pessoa a escolher uma arte marcial (AM), como a autodefesa, existem outras razões para treinar como, por exemplo, melhorar a autoconfiança, concentração, força de vontade, imaginação, força de decisão, análise, planejamento, liderança, observação, inteligência e a organização para alcançar objetivos, sendo que, essas mudança emergem no decorrer dos treinamentos. O objetivo deste projeto foi analisar as percepções dos estudantes praticantes de AM’s no IFRS-Campus Sertão como ferramenta para melhoria da qualidade de vida e do processo de ensino-aprendizagem. O projeto iniciou no Campus Sertão com a prática do Karate-Do no ano de 2017 e teve incorporado o Jiu-jitsu no ano de 2023. O projeto conta com duas turmas de 16 alunos/servidores (uma para cada AM) e tem treino uma vez por semana, em um espaço específico do Campus, que conta com tatames revestindo o piso. A análise das percepções foi realizada através da aplicação de um questionário on-line, sem identificação dos respondentes, com 10 questões abertas e fechadas - usando a escala Likert, variando de 1 (discordo totalmente) a 10 (concordo totalmente). Dos estudantes que treinam AM´s, 71,87% (23 estudantes) responderam ao questionário, sendo que menos da metade (44,4%) afirmou já conhecer alguma AM. Em relação a acreditar que praticar uma AM melhorou a autoestima e o entrosamento com os colegas e amigos no Campus, 100% (notas entre 8 e 10) concordaram, 73,91% afirmaram que a prática de uma AM tinha alguma relação com o seu  comprometimento com os estudos e 91,3% observaram uma melhora no desempenho nos estudos após começar a praticar uma AM. Destes, 100% afirmaram que passaram a se preocupar mais com a qualidade de vida, saúde, alimentação e prática de exercícios após começar a participar das aulas do projeto, assim como 95,68%, havendo possibilidade, pensam em continuar praticando uma AM após se formarem no IFRS-Campus Sertão.  Ao analisarmos os Parâmetros Curriculares Nacionais, os mesmos afirmam que os educandos devem ser capazes de: participar de atividades corporais, manter atitudes de respeito e repúdio às práticas de violência contra o outro, aprender com a diversidade cultural de maneira plural, desenvolver a capacidade de análise crítica, etc. É nesse contexto que a prática de AM´s pode tornar-se uma excelente aliada no desenvolvimento holístico do educando, pois em seu cerne tem a formação do caráter e da pessoa como objetivo.

Jiu-jitsu; Karate-Do; Qualidade de vida.