O número de pessoas, especialmente adolescentes, com doenças envolvendo o sedentarismo vem aumentando muito desde a pandemia do COVID-19. Além de auxiliar na socialização entre jovens e diminuir a dependência do uso de telas como fonte de entretenimento, a prática de atividades físicas também tem impacto direto no meio da saúde. A endorfina, neuro-hormônio liberado durante a prática de exercícios, auxilia na prevenção ou até mesmo retardo de doenças físicas, cardíacas e mentais, como diabetes tipo 2, infarto agudo do miocárdio e depressão. Visando as problemáticas citadas acima, o projeto “Esportizando na extensão”, do IFRS campus Canoas, acolhe a comunidade externa promovendo oficinas e práticas lúdico-esportivas, assim como disponibiliza a estrutura da Instituição para auxiliar escolas que não possuem quadras esportivas. Para o público interno o projeto promove interclasses, treinos das mais variadas modalidades e vivências esportivas (entre elas handebol, futsal, voleibol, basquete, tênis de mesa, dança) e a participação em campeonatos externos, como o JIFRS. Durante o ano de 2024, foram realizados diversos amistosos usufruindo a quadra do campus Canoas com equipes de outras escolas, como o IFSul Sapucaia e Colégio Rondon. Além de outros que ocorreram externos à Instituição com o Colégio Maria Auxiliadora, ACF Handebol e APAV. Para os participantes é proposto a oportunidade de desenvolvimento das habilidades motoras através de experiências lúdico-esportivas ofertadas pelo projeto. O objetivo é estimular a curiosidade e o interesse na prática de atividades físicas, com base nos conhecimentos já experimentados ou não, mas de maneira frequente. A metodologia do projeto “Esportizando na extensão” consiste em oferecer atividades para iniciantes, treinados e de recreação, assim como motivar o desempenho e interesse em praticar exercícios físicos e participar de eventos esportivos. Durante as ações do Esportizando foram realizados eventos dentro e fora do Campus Canoas, conquistaram-se medalhas desde o início do projeto em 2019, no 5 JIFRS, 6 JIFRS, 7 JIFRS, 8 JIFRS e 9 JIFRS, também foram ofertadas aulas de dança, judô, xadrez para o público externo.