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Para que a adoção da prática da atividade física regular possa acontecer de forma segura e eficaz é importante que o praticante passe por uma avaliação preliminar da sua saúde, detectando doenças e mensurando os seus riscos; e de sua aptidão física, avaliando pontos fortes e fracos para a proposição de metas realistas a serem alcançadas com o treinamento físico. O objetivo desse trabalho foi descrever os resultados da oferta de um serviço de avaliação física (AF) para alunos e servidores do IFRS - Campus Porto Alegre no primeiro semestre do ano de 2024. O acesso ao serviço ocorreu pela inscrição na plataforma de atividades do projeto Mais Movimento, Mais Saúde, a partir da qual os interessados recebiam um e-mail que permitia o autoagendamento da sua AF para o dia e horário escolhidos, entre os ofertados. A AF consistiu em uma anamnese, com questões sobre o modo de vida, saúde e objetivos do inscrito, na qual havia a aferição da pressão arterial sistólica e diastólica e eram aplicados os questionários PAR-Q e AHA; na antropometria, com a determinação do IMC, do percentual de gordura e da massa muscular; de uma análise postural clínica e outra utilizando inteligência artificial, na plataforma Physiocode®, para verificar a existência de desvios e desequilíbrios corporais; de testes de força e resistência muscular; de um teste de flexibilidade, e de um teste de capacidade cardiorrespiratória. Antes de iniciar as avaliações o inscrito assinava um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Foi utilizada a plataforma on-line Afig – Avaliação Física Grátis para gerir as avaliações. Ao final da avaliação era elaborado um laudo com os resultados obtidos e a prescrição de atividade física a ser adotada pelo avaliado, com base nos objetivos relatados. No primeiro semestre de 2024 foram 85 inscritos, sendo 15 avaliados ou o equivalente a 17,6% dos inscritos. Desses últimos, foram 5 homens e 10 mulheres, sendo 13 discentes e 2 docentes. O Índice de Massa Corporal (IMC) variou entre 16,8 e 32,9, sendo por esse índice considerado que 8 avaliados possuíam peso normal, 1 tinha peso abaixo do normal, 2 apresentavam sobrepeso e 4 eram obesos. O percentual de gordura (%G), corrigido pelo sexo e idade, apontou que 4 avaliados possuíam taxa de gordura normal, 3 abaixo da média e 7 acima da média. Apesar da baixa adesão, contrastando com a boa procura, acreditamos que o serviço permite, além de um planejamento mais seguro e eficaz da prática da atividade física, que alunos e servidores conheçam alguns dados importantes quando aos seus indicadores de saúde, como o IMC e o %G. Desta forma, a oferta de tal serviço parece justificar-se plenamente no IFRS – Campus Porto Alegre.

Atividade física; Saúde; Condicionamento físico