O Yoga é uma prática milenar originada na Índia, que busca um equilíbrio entre o corpo e a mente. Este projeto tem como proposta viabilizar a prática do yoga para estudantes, servidores e comunidade externa do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul (IFRS) do Campus Viamão, procurando trabalhar técnicas de respiração, meditação e os ásanas, que são as posturas. Este projeto de extensão tem como objetivos específicos introduzir técnicas básicas do yoga, apresentar elementos básicos da filosofia do yoga e possibilitar técnicas de meditação e relaxamento. Também visa através dos ásanas vivenciar os ensinamentos do yoga, além de oferecer uma atividade física ao público interno e externo do Campus Viamão possibilitando bem-estar aos cidadãos que praticam essa atividade. Como objetivo geral propomos possibilitar aos servidores, estudantes e comunidade externa do IFRS- Campus Viamão, autonomia, bem-estar, sociabilidade, confiança, respeito por si e pelos colegas, e integração entre os mesmos. O Yogando no Campus possui foco principalmente nas posturas, tencionando isso como um meio de alterar o equilíbrio mental e emocional através da atenção de atividades físicas. As aulas do projeto possuem duração de quarenta e cinco minutos e  buscam desenvolver o alongamento, a força, equilíbrio e o relaxamento. O projeto também conta com a participação de três bolsistas, as quais auxiliam na organização da sala, dos materiais e da própria aula, e atendem os estudantes, servidores, pais e demais pessoas da comunidade externa. Assim, realizamos um questionário com os(as) participantes do projeto, com a finalidade de identificar os motivos que os levaram a participar do projeto e das aulas, bem como compreender os benefícios do projeto para os participantes. Os questionários foram aplicados para doze alunos do projeto, sendo onze mulheres e um homem. Uma das perguntas que foram aplicadas era se os alunos já conheciam ou não o projeto, os resultados que obtivemos nessa pergunta foi de que mais de 66% conheceu o projeto através da indicação de algum aluno ou docente do campus, cerca de 16,7% conheceram pelas mídias sociais ou site do IFRS- Campus Viamão e o restante por divulgação de forma visual no campus. Com a aplicação do questionário também identificamos que 3 alunos frequentam o projeto há cinco meses ou mais, 5 alunos frequentam há três meses ou mais e 4 alunos há menos de um mês. Após a realização destes questionários, adquirimos resultados para melhor conseguirmos apontar as evoluções e desenvolvimentos dos praticantes no projeto. Com as respostas feitas pelos alunos, podemos concluir que o público das aulas de yoga sentiram muitas melhorias em relação à sua postura e flexibilidade, também sentiram que conseguiam controlar mais a respiração. Outros sentiram alívio em referência à ansiedade, a qual disseram que diminuiu, além de uma grande porcentagem que após começarem a praticar o yoga, se sentiram mais calmos.