Acroyoga Jam é um projeto de extensão do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Rio Grande do Sul campus Rio Grande. A proposta tem como objetivo central promover um espaço de trocas e prática da modalidade fortalecendo o vínculo entre os participantes. Além de encontros durante a semana, o projeto promove aos participantes quatro aulas de 2h cada com professores especializados; uma aula de Física e duas rodas de conversa com servidores da instituição. Acroyoga é uma prática corporal realizada em grupos combinando movimentos acrobáticos; posturas e filosofia do yoga; e massagem tailandesa. Além de melhorar a força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal, contribui no aprimoramento da comunicação, confiança, respeito e cuidado com o outro. Um dos seus principais benefícios é o fortalecimento das relações interpessoais, autoconhecimento, processo de descoberta e cura de diversas emoções.  Em uma sociedade que está cada vez mais introspectiva e com dificuldade de lidar com as suas emoções, a Acroyoga oferece uma alternativa mais interativa, incentivando a atividade física de forma lúdica e colaborativa, atraindo pessoas que, de outra forma, não se interessariam por práticas corporais convencionais. Este trabalho visa identificar as principais emoções vivenciadas nos participantes do projeto ao realizar a prática e o quanto o projeto tem colaborado na saúde emocional. Para a produção dos dados realizamos uma pesquisa através de um formulário Google ® com os participantes do projeto e analisamos os registros da roda de conversa sobre as emoções realizada em um dos encontros do projeto. A maioria dos participantes são mulheres já com alguma experiencia em práticas corporais e dentre as diferentes sensações manifestadas as que mais se destacaram foram felicidade e medo. Os participante contemplam a alegria pelas suas conquistas e dos outros. Ao sentir medo se sentem amparados por terem sempre por pertos pessoas que ao mesmo tempo que incentivam, promovem segurança. O sentimento de pertencer a uma comunidade, compartilhando alegria e superação tem colaborado muito no que diz respeito à saúde mental dos participantes.   Enfim, o Acroyoga tem o potencial de transformar vidas, não apenas pelas qualidades físicas que são desenvolvidas durante a prática, mas, principalmente por ter uma característica de trabalho coletivo. É exercício físico fortalecendo vínculos e sentimento de pertencimento à comunidade.