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Feliz em movimento é um projeto de extensão na área da saúde que surgiu de uma demandaoriunda de pesquisa realizada com alunos do campus e vem ganhando mais conteúdo e maiorpúblico a cada ano. O projeto Feliz em Movimento, iniciado em 2011 é hoje o projeto maisantigo do IFRS – Campus Feliz ainda em atividade. O objetivo principal é demonstrar como oexercício físico e a alimentação saudável são boas técnicas para melhorar o condicionamentofísico, bem-estar e, como consequência, a saúde e qualidade de vida. No início de cada ano,é feita a divulgação do projeto para a comunidade externa ao Campus Feliz. Neste ano houvea distribuição de flyers, além da divulgação no site do Campus Feliz, na página do facebooke no blog do projeto. As aulas teóricas têm duração de uma hora e os encontros são semanais.Os temas abordados são fisiologia do exercício e nutrição, assuntos como homeostase,sistema digestório, carboidratos e proteínas são ministrados para o público deaproximadamente trinta e cinco pessoas. São intercaladas algumas atividades práticascontando com aulas de ergonomia e exercícios físicos aeróbios da baixa intensidade para osparticipantes. Tudo isso em uma linguagem simples e fácil de compreender, contando aindacom auxílio de imagens, vídeos e atividades interativas. Dois bolsistas e duas professoras daárea da educação física mantém, anualmente, este importante projeto em andamento.Observa-se um bom retorno por parte do público, pois há uma manutenção da frequência emtodas as aulas do projeto, e até mesmo, alunas novas que entram durante o andamento dasaulas por indicações das demais. Após anos em andamento, é possível perceber que a açãovem atingindo, em sua grande maioria, pessoas da terceira idade do sexo feminino. Mas nãosão apenas as idosas que participam do projeto, a ação conta com alunos de diversas faixasetárias. O projeto consegue cumprir o que deseja, fazendo com que os participantes mudemseus hábitos alimentares e seu estilo de vida, adotando um modo mais saudável de viver,sendo a maior expectativa do projeto dar continuidade a essa importante mudança na vidadas pessoas.

Saúde; Qualidade de vida