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A internet tornou-se indispensável na vida contemporânea, estando presente no cotidiano da maior parte da população. Nesse contexto, os conteúdos midiáticos exercem forte influência sobre a forma como os indivíduos percebem a si mesmos, especialmente no caso dos adolescentes. Considerando a intensa participação dos jovens nas redes sociais, torna-se evidente a relevância de investigar os impactos dessa exposição constante, bem como de propor estratégias de conscientização. Observa-se, ainda, a existência de lacunas na bibliografia voltada à imagem corporal masculina, o que reforça a importância de pesquisas que contemplem esse recorte e ampliem a discussão para diferentes públicos. Assim, este estudo buscou desenvolver um material gráfico que auxilie na conscientização dos jovens acerca da influência das mídias sociais na construção do autoconceito corporal, alertando-os para os riscos de utilizar a internet como parâmetro absoluto de um “corpo ideal”. Para atingir tal objetivo, empregou-se a metodologia do Design Thinking, que favoreceu a compreensão empática do público-alvo e a proposição de soluções criativas. Como resultado, elaborou-se uma cartilha ilustrada, com linguagem objetiva e interativa, contendo informações e reflexões sobre os efeitos da mídia na vida dos adolescentes e na busca por padrões de beleza muitas vezes inatingíveis.Conclui-se, portanto, que o projeto cumpre um papel social e acadêmico relevante, ao disponibilizar um recurso educativo capaz de sensibilizar o público juvenil sobre questões relacionadas à saúde física e mental, contribuindo para práticas de autocuidado e para o desenvolvimento de uma percepção corporal mais crítica e saudável.

Comparação; Design; Internet; Mídias Sociais; Adolescentes.